Psykoterapeutisk behandling i København

_______

Hvorfor gå i psykoterapi?

Nogle mennesker søger psykoterapi fordi de står i en aktuel livskrise som fx skilsmisse, utroskab, problemer i parforholdet, arbejdsløshed eller sorg. Andre har en oplevelse af at sidde fast i deres liv, føler sig ensomme, har svært ved at finde meningen i deres liv eller føler sig generelt utilfredse med deres liv. Andre går i terapi fordi de ønsker at udvikle sig selv.

Du behøver altså ikke at have et akut problem eller bekymringer for at gå i terapi. Alle typer af problemer er velkomne, og der er ikke noget, der er for stort eller for småt til terapi.

For mange kan det være givende at tale med en person, som de ikke har et venskabeligt eller familiært forhold til, for at få et nyt perspektiv på tingene.

Psykoterapien kan altså hjælpe dig med at komme styrket igennem de problemer, du oplever i din hverdag. Jeg vil gøre mit bedste for at støtte dig der, hvor du er.

Eksempler på temaer:

— Stort fokus på hvad andre tænker og synes om dig
— Indre kritiker
— Overspisning
— Svært ved at mærke dine følelser
— Ensomhed
— Angst
— Svært ved at have tillid til andre
— Vokset op i en familie med alkoholmisbrug
— Sorg
— Personlig udvikling
_______

Hvad er psykoterapi?

Psykoterapi er en samtale, hvor din livssituation er omdrejningspunktet for samtalen.

I en session vil jeg spørge ind til dine følelser, tanker og kropslige fornemmelser undervejs i samtalen. Det er med til at hjælpe dig til at se en sammenhæng mellem dine tanker, følelser og handlinger, hvilket kan være med til at give dig en større følelse af handlefrihed i dit liv. Du kan gennem terapien blive klogere på dig selv, dine relationer og dine handlemønstre.

I terapien arbejder jeg inden for den oplevelsesorienterede, eksistentielle psykoterapi. Det indebærer, at jeg som terapeut er en ligeværdig sparringspartner, som ikke er en ekspert på dine vegne eller analyserer og tolker på dit liv. Jeg vil møde dig fordomsfrit og sammen med dig undersøge, både hvad der er svært, og hvad der fungerer i dit liv. Det er et fortroligt rum, hvor det du deler bliver mellem dig og mig.

Psykoterapi i hyggelige omgivelser
_______

Hvad er psykoterapi?

Psykoterapi er en samtale, hvor din livssituation er omdrejningspunktet for samtalen. I en session vil jeg spørge ind til dine følelser, tanker og kropslige fornemmelser undervejs i samtalen. Det er med til at hjælpe dig til at se en sammenhæng mellem dine tanker, følelser og handlinger, hvilket kan være med til at give dig en større følelse af handlefrihed i dit liv. Du kan gennem terapien blive klogere på dig selv, dine relationer og dine handlemønstre.

I terapien arbejder jeg inden for den oplevelsesorienterede, eksistentielle psykoterapi. Det indebærer, at jeg som terapeut er en ligeværdig sparringspartner, som ikke er en ekspert på dine vegne eller analyserer og tolker på dit liv. Jeg vil møde dig fordomsfrit og sammen med dig undersøge, både hvad der er svært, og hvad der fungerer i dit liv. Det er et fortroligt rum, hvor det du deler bliver mellem dig og mig.

“Jeg vil møde dig fordomsfrit og sammen med dig undersøge, både hvad der er svært, og hvad der fungerer i dit liv.”

_______

Om Ditte

Jeg har en stærk overbevisning om, at der ligger en kæmpe frihed i at få sat ord på vores følelser og det svære i vores liv. Så kan vi trække vejret lettere og se på vores liv med klare øjne. Samtidig er det også vigtigt at have fokus på vores potentiale og ressourcer, så vi kan skabe de forandringer i vores liv, som vi ønsker.

Terapi, psykologi og personlig udvikling har været en stor del af mit liv, siden jeg var 18 år, hvor jeg startede som samtalegruppeleder i Børn, Unge & Sorg.

Jeg er Cand. mag i Psykologi og Sundhedsfremme og har en fireårig psykoterapeutuddannelse fra Psykoterapeutisk Institut.

Jeg har erfaring som projektleder, fagkonsulent og masterinstruktør i Psykisk Førstehjælp fra Psykiatrifonden. Nu er jeg ansat som psykoterapeut hos KKUC, hvor jeg laver terapi med mennesker med komplekse senfølger af traumatisk opvækst. Derudover tilbyder jeg individuel terapi i egen praksis og underviser i Psykisk Førstehjælp i hele landet. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og efterlever foreningens etiske krav og faglige standard.

Jeg bor i København med min kæreste og datter.

_______

Om Ditte

Min interesse for terapi bunder i en nysgerrighed og interesse i andre mennesker. Jeg har altid været optaget af de eksistentielle spørgsmål i livet, og jeg brænder for at følge mennesker i deres udvikling og støtte dem i svære tider. Autenticitet og nærvær er nogle værdier, som jeg sætter meget højt i mit arbejde.

Jeg er uddannet psykoterapeut fra Psykoterapeutisk Institut. Derudover har jeg en kandidat i Psykologi og Sundhedsfremme & Sundhedsstrategier. Jeg arbejder til daglig som psykoterapeut og underviser hos KKUC, som er en organisation, som tilbyder terapi til mennesker med senfølger af traumatisk opvækst. For at sikre et højt fagligt niveau modtager jeg løbende supervision.

_______

Find dit WHY

Alle har et WHY – et ’HVORFOR’ – et livsformål.

Dit WHY er dit grundsyn på, hvorfor du er sat i verden. Det er ikke noget du stiler imod eller noget, som du ville ønske, at du havde. Det er tværtimod noget du allerede har, og når du agerer og handler ud fra dit WHY, så oplever du en følelse af at være fuldstændig i synk med dig selv.

Mennesker som kender deres WHY og lever i overensstemmelse med det, er mennesker, som vi ofte er inspirerede og fascinerede af, fordi de er modige, autentiske og kan brænde igennem med deres vision og budskab.  

 

Hvorfor finde sit WHY?

Måske har du en følelse af, at der hvor du er i dit liv ikke giver den samme mening for dig længere – enten privat eller i dit arbejdsliv. Når du kender dit WHY kan du bliver klogere på, hvad dine styrker og værdier er og hvad, der giver dig energi. Det kan være, du er i tvivl om dit arbejde, og har brug for at kende dit indre kompas. Måske overvejer du at blive selvstændig, men har svært ved at definere præcis hvad du skal lave og til hvem.

 

Hvordan finder vi dit WHY?

Før vi mødes har du lidt forberedelse, hvor du skal komme i tanke om begivenheder og personer, som har været med til at forme dit liv. Det er ikke et terapeutisk forløb, men jeg vil lede efter mønstre og temaer i dine fortællinger.

_______

Find dit WHY

Alle har et WHY – et ’HVORFOR’ – et livsformål.

Dit WHY er dit grundsyn på, hvorfor du er sat i verden. Det er ikke noget du stiler imod eller noget, som du ville ønske, at du havde. Det er tværtimod noget du allerede har, og når du agerer og handler ud fra dit WHY, så oplever du en følelse af at være fuldstændig i synk med dig selv.

Mennesker som kender deres WHY og lever i overensstemmelse med det, er mennesker, som vi ofte er inspirerede og fascinerede af, fordi de er modige, autentiske og kan brænde igennem med deres vision og budskab.  

 

Hvorfor finde sit WHY?

Måske har du en følelse af, at der hvor du er i dit liv ikke giver den samme mening for dig længere – enten privat eller i dit arbejdsliv. Når du kender dit WHY kan du bliver klogere på, hvad dine styrker og værdier er og hvad, der giver dig energi. Det kan være, du er i tvivl om dit arbejde, og har brug for at kende dit indre kompas. Måske overvejer du at blive selvstændig, men har svært ved at definere præcis hvad du skal lave og til hvem.

 

Hvordan finder vi dit WHY?

Før vi mødes har du lidt forberedelse, hvor du skal komme i tanke om begivenheder og personer, som har været med til at forme dit liv. Det er ikke et terapeutisk forløb, men jeg vil lede efter mønstre og temaer i dine fortællinger.

“Jeg brænder for at hjælpe mennesker til at få et nemmere liv, hvor de lever i tråd med deres værdier.”

1 time
Individuel terapi


800 KR

Book tid
1 time
Individuel terapi
Arbejdsledig eller studerende

700 KR

Book tid
3 timer
Find dit WHY


2000 KR

Book tid
Tilpasset
Kurser og oplæg
Tilpasset til dit/jeres unikke behov



Spørg om pris

Kontakt

Kontakt

Ditte Marie Madsen

ditte@psykoterapeutditte.dk

Tlf. 5194 4427

Klinikken

Klinikken

Alle Led og Kanter

Nørrebrogade 183, 1. tv.

2200 København

Find vej